Rückblicke

Geschrieben von Sportkreis Tuttlingen

GIB 2.0 "Erlebniswanderung" 07. Juli 2019

GIB 2.0 Erlebniswanderung – Outdoor am Sonntag 07.07.2019

Im Rahmen der GIB 2.0 - Veranstaltungen hat die Frauenkommission des Sportkreises Tuttlingen in Kooperation mit der AOK Tuttlingen zu einer besonderen „Wanderung“ eingeladen. Am Sonntagmorgen haben sich 39 Teilnehmerinnen am Wanderparkplatz Rußberg Steige bei Wurmlingen getroffen um mit „allen Sinnen“ die Natur wahrzunehmen. Die gute Luft nach dem nächtlichen Regen war die richtige Einstimmung für die Rundwanderung. Mit Blick ins Eltatal und Leibetal hinunter nach Wurmlingen wurde ein kurzer Abstecher in die Nonnenhöhle gemacht. Beeindruckend über die geschichtlichen Hintergründe ging der Weg weiter zum Bettelsmannkeller. Neben seltenen Pflanzen gab diese Naturhöhle einen Eindruck, über die Lebensverhältnisse von früher. Bei den drei Buchen wurde das 2017 erbaute Martinskreuz auf der Fürstensteinruine mit Blick auf Weilheim bestaunt. Informiert über die Gründe des im Jahr 1934 geschehenen Flugzeugabsturzes ging es an der Unglücksstelle vorbei, wieder zurück zum Ausgangspunkt.

Beim anschließenden Outdoor-Brunch, der wieder bestens organisiert war, gab es noch etliche Gespräche und Begegnungen. Alle Teilnehmer bedankten sich für die tolle Organisation und freuen sich schon auf die nächste Veranstaltung.

   

Geschrieben von Sportkreis Tuttlingen

"Faszientraining mit der Blackroll" 15.06.2019

ÜbungsleiterInnen bilden sich im Faszien-Training weiter

TrainerInnen und ÜbungsleiterInnen haben sich im AOK-Gesundheitszentrum Tuttlingen zum Faszien-Training im Breitensport weitergebildet. Die Veranstaltung war Teil der Sportkreis-Fortbildungen GIB 2.0 in Kooperation mit der AOK Schwarzwald-Baar-Heuberg. Christian Ewald vom AOK-Gesundheitszentrum Tuttlingen zeigte den Trainern, wie man mit Blackrolls die Trainingseffizienz verbessern kann. „Mit den Rollen werden Verklebungen des Bindegewebes und Verspannungen gelöst“, erklärte der Sportwissenschaftler. „Der Körper wird beim Sport beweglicher und regeneriert hinterher schneller.“

Unter anderem erfuhren die TeilnehmerInnen, dass man als Vorbereitung vor dem eigentlichen Training eher schnell und kurz über die Blackrolls rollt und nach dem Training langsam und länger andauernd.

Blackrolls lassen sich sehr vielfältig im Breitensport einsetzen. Für die ÜbungsleiterInnen war es sehr interessant, Anregungen für den Einsatz in der Praxis zu erhalten.

     

 

Geschrieben von Sportkreis Tuttlingen

GIB2.0 "Kirche und Sport" auf dem Welschenberg 11.05.2019

GIB-VERANSTALTUNG 2.0 „KIRCHE UND SPORT – WIR SIND EINS MIT UNS UND DER NATUR“

Rund 30 Frauen trafen sich auf Einladung der Sportkreis Frauenkommission in Kooperation mit der AOK Tuttlingen zu einer etwas anderen GIB 2.0 Outdoor-Veranstaltung in Fridingen unter dem Motto „Kirche und Sport – wir sind eins mit uns und der Natur“. Bei kühlen Temperaturen ging es über Stock und Stein Richtung Welschenberg mit einem kurzen Halt auf dem Risifelsen, von wo aus alle den faszinierenden  Blick ins Donautal und auf das Donaustädtchen bewunderten. Nach einer guten Stunde erreichte man das eigentliche Ziel, die Kirchenruine Welschenberg MariaHilf. Jutta Krause, Pastoralreferentin der Seelsorgeeinheit Donau-Heuberg hielt in der beliebten Wallfahrtsstätte für die Sportlerinnen eine sehr ansprechende Maiandacht mit besonderer Betrachtung der Hl. Gottesmutter Maria als Knotenlöserin. Nach dem geistigen Wohl durfte auch das leibliche Wohl nicht zu kurz kommen. Die Frauenkommission hatte im Inneren der Kirchenruine ein perfektes Outdoor-Picknick vorbereitet, so dass sich alle „Wallfahrerinnen“ stärken konnten. Nach einem kurzen Fußmarsch zurück an den Parkplatz endete dieser erlebnisreiche Nachmittag.