GIB 2.0 Erlebniswanderung – Outdoor am Sonntag 07.07.2019

Im Rahmen der GIB 2.0 - Veranstaltungen hat die Frauenkommission des Sportkreises Tuttlingen in Kooperation mit der AOK Tuttlingen zu einer besonderen „Wanderung“ eingeladen. Am Sonntagmorgen haben sich 39 Teilnehmerinnen am Wanderparkplatz Rußberg Steige bei Wurmlingen getroffen um mit „allen Sinnen“ die Natur wahrzunehmen. Die gute Luft nach dem nächtlichen Regen war die richtige Einstimmung für die Rundwanderung. Mit Blick ins Eltatal und Leibetal hinunter nach Wurmlingen wurde ein kurzer Abstecher in die Nonnenhöhle gemacht. Beeindruckend über die geschichtlichen Hintergründe ging der Weg weiter zum Bettelsmannkeller. Neben seltenen Pflanzen gab diese Naturhöhle einen Eindruck, über die Lebensverhältnisse von früher. Bei den drei Buchen wurde das 2017 erbaute Martinskreuz auf der Fürstensteinruine mit Blick auf Weilheim bestaunt. Informiert über die Gründe des im Jahr 1934 geschehenen Flugzeugabsturzes ging es an der Unglücksstelle vorbei, wieder zurück zum Ausgangspunkt.

Beim anschließenden Outdoor-Brunch, der wieder bestens organisiert war, gab es noch etliche Gespräche und Begegnungen. Alle Teilnehmer bedankten sich für die tolle Organisation und freuen sich schon auf die nächste Veranstaltung.

   

ÜbungsleiterInnen bilden sich im Faszien-Training weiter

TrainerInnen und ÜbungsleiterInnen haben sich im AOK-Gesundheitszentrum Tuttlingen zum Faszien-Training im Breitensport weitergebildet. Die Veranstaltung war Teil der Sportkreis-Fortbildungen GIB 2.0 in Kooperation mit der AOK Schwarzwald-Baar-Heuberg. Christian Ewald vom AOK-Gesundheitszentrum Tuttlingen zeigte den Trainern, wie man mit Blackrolls die Trainingseffizienz verbessern kann. „Mit den Rollen werden Verklebungen des Bindegewebes und Verspannungen gelöst“, erklärte der Sportwissenschaftler. „Der Körper wird beim Sport beweglicher und regeneriert hinterher schneller.“

Unter anderem erfuhren die TeilnehmerInnen, dass man als Vorbereitung vor dem eigentlichen Training eher schnell und kurz über die Blackrolls rollt und nach dem Training langsam und länger andauernd.

Blackrolls lassen sich sehr vielfältig im Breitensport einsetzen. Für die ÜbungsleiterInnen war es sehr interessant, Anregungen für den Einsatz in der Praxis zu erhalten.

     

 

Tuttlingen – Sieben Jugendliche und 46 Erwachsene aus dem Kreis Tuttlingen sind am Dienstag Abend dafür belohnt worden, dass sie während des vergangenen Jahres wieder etwas bewältigt haben, das „Kraft, Ausdauer und Motivation“ erfordert. Damit umschrieb Kreissparkassen-Direktor Markus Rack die zum Erwerb des Deutschen Sportabzeichens nötigen Tugenden, als er die Schar der Geehrten im Forum der Kreissparkasse Tuttlingen begrüßte. Sein Institut unterstützt seit langem die Übergabe der Auszeichnungen durch den Sportkreis Tuttlingen fürs wiederholte Ablegen der sportlichen Prüfungen (gezählt wird in Fünfer-Schritten). Spitzenreiter in punkto runde Zahl war diesmal Heinrich Aicher vom SV Spaichingen, dem anno 2018 das Sportabzeichen zum 50. Mal verliehen werden konnte. (roha)